Kırmızı ve yeşil zemin üzerindeki siyah halkalardan hangisi size daha net görünüyor? Göz muayenelerinde de kullanılan bu basit yöntemle, gözünüzün ya da gözlüğünüzün odağının uzağa mı yakına mı kaydığı konusunda ipucu edinebilirsiniz.
Kırmızı-yeşil (duokrom) testi nasıl çalışır?
Bir prizmanın beyaz ışığı gökkuşağına ayırdığını hatırlayın. Göz de küçük bir prizma gibi davranır: Farklı renkteki ışıkları biraz farklı noktalarda odaklar. Yeşil ışık, kırmızıya göre biraz daha önde odaklanır. Fiziğin bu küçük kuralı sayesinde, kırmızı ve yeşil zemin üzerindeki siyah şekillerden hangisinin daha net göründüğü, gözün odağının retinanın önüne mi arkasına mı düştüğünü gösterir.
Odak tam retinadaysa iki taraf eşit görünür. Kırmızı taraf daha net görünüyorsa odak retinanın biraz önündedir; bu, miyopi eğilimiyle ya da miyop bir gözlüğün yetersiz kalmasıyla uyumludur. Yeşil taraf daha net görünüyorsa odak retinanın biraz arkasındadır; bu da hipermetropi eğilimi ya da gözlüğün fazla güçlü olmasıyla ilişkili olabilir.
Test nasıl yapılır?
- Ekran parlaklığını orta seviyeye getirin, gece modu ve mavi ışık filtresini kapatın.
- Ekrana en az 1,5–2 metre uzaktan bakın. Uzak gözlüğünüz ya da lensiniz varsa takılı olup olmadığını aşağıda seçin.
- Bir gözünüzü kapatın ve önce yeşil, sonra kırmızı taraftaki halkalara bakın; sonra tekrar yeşile dönün.
- Hangi taraftaki siyah halkaların daha koyu ve keskin göründüğünü işaretleyin; diğer göz için tekrarlayın.
Testi nasıl yapıyorsunuz?
Sol gözünüzü kapatın, sağ gözünüzle bakın.
Hangi taraftaki siyah halkalar daha koyu ve net?
Sonucunuz ne anlama gelir?
Bu test, odağın hangi yöne kaydığı hakkında kabaca bir ipucu verir; ne kadar kaydığını ya da gözlük numarasını söylemez. Muayenede bu test, refraksiyon ölçümü sırasında camların ince ayarını yapmak için diğer yöntemlerle birlikte kullanılır. Evde yapılan ekran versiyonu ise "gözlüğüm hâlâ bana uygun mu?" sorusuna ilk bir fikir edinmenizi sağlar.
Gözlüğünüzle kırmızı tarafı belirgin şekilde daha net görüyorsanız camınız artık yetersiz kalıyor olabilir. Yeşil tarafı net görüyorsanız camınız ihtiyacınızdan güçlü olabilir; bu da özellikle uzun süreli yakın çalışmada yorgunluk ve baş ağrısına yol açabilir. Her iki durumda da yeni bir göz muayenesi planlamak en doğrusudur.
Evet. Bu test renkleri ayırt etmenize değil, ışığın gözde nerede odaklandığına dayanır. Renk görme bozukluğu olan kişiler de halkaların hangi tarafta daha net olduğunu genellikle değerlendirebilir.
Sık sorulan sorular
Bir gün kırmızı, ertesi gün yeşil net görünüyor; neden?
Yorgunluk, ekran mesafesi ve gözün odaklanma kası sonucu değiştirebilir. Özellikle gençlerde göz, odağını istemsizce ayarlayabildiği için sonuç dalgalanabilir. Testi dinlenmiş gözle ve aynı mesafeden tekrarlamak daha güvenilirdir.
Sonuca göre gözlük numaramı değiştirebilir miyim?
Hayır. Bu test numara belirlemez. Gözlük ya da lens numarası, muayenede uygun cihazlar ve testlerle ölçülür. Ekran testi yalnızca muayene ihtiyacı konusunda fikir verir.
İkisi de aynı görünüyorsa her şey yolunda mı?
Odağın dengede olduğunu düşündürür; ancak astigmat ya da göz sağlığıyla ilgili başka durumları göstermez. Düzenli göz muayenesi yine önemlidir.
Bu sayfadaki test bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır; teşhis koymaz, gözlük ya da lens numarası belirlemez ve göz muayenesinin yerini tutmaz. Ekran ayarları, ortam ışığı ve mesafe sonucu etkileyebilir. Görmenizde ani bulanıklık, ışık çakması, perde inmesi, görme alanında kayıp ya da göz ağrısı varsa vakit kaybetmeden bir göz hekimine başvurun.
İlinizdeki göz sağlığı merkezlerini görün →