Uzun süre ekrana bakmak gözlerde yorgunluk, kuruluk ve yanma gibi şikâyetlere yol açabiliyor. ABD’de optik sektörünü temsil eden The Vision Council, bu şikâyetlerin ne kadar yaygın olduğunu ve insanların ne kadarının yardım aldığını araştırdı.
1.089 yetişkin, yüzde 78 göz yorgunluğu
OptikNow’un aktardığına göre “Focused inSights 2026: Kuru Göz ve Dijital Göz Yorgunluğu” raporu, ABD’de 1.089 yetişkinle yapılan ulusal bir ankete dayanıyor. Katılımcıların yüzde 78’i son üç ayda en az bir kez ekran kullanımı sonrası göz yorgunluğu yaşadığını söyledi.
Buna karşın katılımcıların yüzde 63’ü “dijital göz yorgunluğu” kavramını hiç duymamış ya da yalnızca adını biliyor. Kuru göz hastalığı için bu oran yüzde 50.
Hekime güveniliyor ama konu açılmıyor
Katılımcıların yüzde 39’u şikâyetlerini hiçbir sağlık uzmanıyla konuşmadığını belirtti. Yine de göz hekimleri, şikâyetleri yönetmede en çok başvurulan bilgi kaynağı oldu (yüzde 40).
Göz sağlığı uzmanının önerisi, ürün seçiminde en etkili etken olarak öne çıktı (yüzde 38). The Vision Council’dan Kris Stevens, en önemli adımın zaten yapılan muayenelerde bu konuyu açmak olduğunu söyledi.
Ekran kaynaklı şikâyetler çok yaygın ama çoğu kişi bunları muayenede dile getirmiyor. Rutin göz muayenesinde ekran alışkanlıklarından söz etmek, kuru göz gibi altta yatan sorunların fark edilmesine yardım edebilir.
Bulgular ABD’de yapılan bir ankete ve kişilerin kendi beyanlarına dayanıyor; Türkiye için doğrudan genellenemez. Süren yanma, kızarıklık ya da bulanık görme göz hekimince değerlendirilmelidir.
Kaynak: OptikNow – The Vision Council dijital göz yorgunluğu raporu